臨月の反り腰と巻き肩

院長ブログより転載です。



来月出産予定の患者さん

安定期に入ってから、月1ペースでメンテナンスさせてもらっているのですが、

今日は反り腰と巻き肩が顕著になっていました(´・ω・`)

反り腰は、お腹が一気に大きくなってきたのが主な原因

巻き肩は、横向き寝が続いていることで強調されちゃうのかな~と推測 。

ちなみに巻き肩は、こんな状況です 。


 「背を丸めた姿勢でスマホを使い続けることは、軽い酸欠状態が続くのと同じ。

浅い呼吸が続くと血流が悪くなり、肩こりのほか、疲れが抜けにくくなったり、

体の代謝が落ちてやせにくくなったりすることもある」

ということですので、コチラの記事も参考にして下さいね。


施術の中で改善できる部分は手技で行って、


通常であればご自身で維持改善してもらうエクササイズなどありますが、


今回は妊婦さんですので、まずは日常生活での不自由がないよう、


何事もなく出産を迎えられるような状態に整えることが優先ですね♪♪




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